Физическое самосовершенствование и самовоспитание студентов

Abstract

Учебное пособие предназначено для сопровождения самостоятельной работы студентов любой специальности очной и заочной форм обучения педагогических вузов по дисциплине «Элективные дисциплины по физической культуре и спорту» и «Физическая культура и спорт». В пособии раскрываются сущность, структура и движущие силы самовоспитания; основные направления, методы, ресурсы и механизмы этого процесса. Отдельное внимание уделяется изучению методики организации самостоятельных занятий физической культурой. В пособии описаны необходимые критерии оценки и контроля уровня повышения функциональных возможностей организма и физической подготовленности. Учебное пособие может быть использовано в работе учителей физической культуры, инструкторов по физической культуре дошкольных образовательных учреждений, тренеров.