Дыхательные упражнения как вид физической активности

Abstract

Методические рекомендации предназначены для сопровождения самостоятельной работы студентов педагогических вузов любой специальности очной и заочной форм обучения по дисциплине «Физическая культура» и «Элективные дисциплины по физической культуре и спорту». В методических рекомендациях представлен спектр дыхательных упражнений, применяемых в основном на занятиях по физической культуре в общеобразовательных учреждениях, учреждениях среднего и высшего образования. Раскрывается значимость и практическая польза дыхательных упражнений. Предлагаемые практические упражнения будут полезны в физическом самосовершенствовании студентов. Материалы предназначены для студентов, преподавателей СУЗов и ВУЗов, учителей общеобразовательных учреждений, а также педагогов дополнительного образования в сфере физической культуры и спорта.