Физическая культура в профилактике хронического утомления и переутомления у студентов: теория, методика и практические программы

Abstract

В монографии представлены сведения о проблеме профилактики хронического утомления и переутомления у студентов средствами физической культуры. В работе последовательно раскрываются теоретические основы утомления и переутомления, их психофизиологические механизмы, особенности проявления в учебной деятельности и факторы риска, характерные для современной студенческой среды. Монография предназначено для студентов, спортсменов, тренеров, занимающихся избранным видом спорта. Кроме того, данная монография может дополнять медико-биологические и физкультурно-спортивные дисциплины. Монография подготовлена при финансовой поддержке ФГБОУ ВО «Шадринский государственный педагогический университет» № Ш-01-2026/19 от 14.05.2026 г. по теме «Профилактика хронического утомления и переутомления у студентов средствами физической культуры».