Физическая подготовка кадетов Челябинской КШИсПЛП

Abstract

Учебно-методическое пособие предназначено для преподавателей, при проведении учебной и спортивно-массовой работы в составе подразделения и в индивидуальном порядке, учебных заведе-ний, проводящих занятия по дисциплине физическая культура и спорт (в форме самостоятельных тренировок). В учебно-методическое пособие изложены основные понятия физической культуры и спорта, представлен материал, отражающий содержание физической подготовки кадетов, дано описание техники выполнения физических упражнений, предусмотренных программой обучения, предложены методики тренировок по развитию и совершенствованию основных физических качеств, приведена нормативная база для оценки и проверки уровня физической подготовленности кадетов КШИсПЛП.