Велосипед как средство развития физических качеств

Abstract

Учебно-методическое пособие предназначено для сопровождения самостоятельной работы студентов средних и высших учебных заведений. В пособии раскрывается значение занятий велосипедом с точки зрения спортивного совершенствования и оздоровления. Отдельное внимание уделяется практическим аспектам занятий велосипедом, а именно: технике выполнения упражнений.