Ходьба как вид спорта

Abstract

Учебно-методическое пособие предназначено для сопровождения самостоятельной работы студентов средних и высших учебных заведений. В пособии раскрывается значение занятий ходьбой различных видов с точки зрения спортивного совершенствования и оздоровления. Отдельное внимание уделяется практическим аспектам занятий скандинавской и спортивной ходьбой, а именно: технике выполнения упражнений.