Интегративная деятельность организма при адаптации к физической нагрузке ациклической направленности в тхэквондо

Abstract

В учебном пособии представлены данные по характеристики тренировочного процесса у спортсменов-тхэквондистов. Даны физиологические закономерности по адаптации и развитию тренированности. Описана специфика формирования состояния спортивной формы в тхэквондо. Обстоятельно представлена сердечно-сосудистая система и ее определение в динамике тренировочного процесса. Дана программа оптимальной функциональной подготовки в тхэквондо. Учебное пособие представляет интерес для специалистов в области физической культуры и спорта, физиологии спорта, спортивной медицины, тренеров, студентов и аспирантов. Материалы учебного пособия могут быть включены в лекционные и лабораторные занятия по физиологии физического воспитания и спорта, а также для подготовки самостоятельной работы студентов факультетов физической культуры и спорта.