Физическая культура в контексте образа жизни студентов

Abstract

В монографии рассмотрены теоретические и практические основы организации физического воспитания студентов в вузе. Описаны физиологические подходы к здоровью и адаптации организма человека. Уделяется внимание рассмотрению основных аспектов здорового образа жизни человека, физиологическому обоснованию адаптационных возможностей организма. Дано общее представление о закаливании, его способах и методах, роли в режиме здорового образа жизни студентов. Приведены результаты изучения показателей здорового образа жизни у студентов разного профиля обучения в режиме образовательного процесса и досуга. Дана теоретическая и методическая оценки организации физического воспитания студентов разного профиля обучения, акцентировано внимание на методических особенностях занятий. Рассмотрены некоторые вопросы профессионально-прикладной подготовки студентов как разновидности специальной физической подготовки. Изложенный материал будет полезен студентам высших учебных заведений, интересующихся преподаванием физической культуры и спорта, тренерам, педагогам, психологам.