Выполнение физических упражнений студентами для развития основных физических качеств

Abstract

В учебно-методическом пособии «по выполнению физических упражнений для развития основных физических качеств» систематизирован материал по различным видам физических упражнений для оздоровительной тренировки и развития основных физических качеств. Положительно то, что указывается общий и специальный эффект от этих упражнений, что, на наш взгляд, мотивирует студентов на систематические занятия. Предназначены для специалистов в сфере физической культуры, спортсменов, студентов физкультурных образовательных учреждений.