Пилатес на занятиях физической культурой со студентами педагогического вуза

Abstract

Учебно-методическое пособие составлено в соответствии с программой дисциплин «Элективные дисциплины по физической культуре и спорту» и «Физическая культура и спорт». В пособии изложены теоретические и методические вопросы организации физкультурно-оздоровительной деятельности студентов по системе «Пилатес». Особое внимание уделено практическим рекомендациям к занятиям как в учебное время, так и во время самостоятельной работы. В рекомендациях описаны базовые упражнения «Пилатес», методика построения самостоятельных занятий, а также представлена техника выполнения упражнений по данной системе. Учебное издание предназначено для сопровождения самостоятельной работы студентов, обучающихся по направлениям подготовки: 44.03.02 «Специальное дефектологическое образование»; 44.03.05 и 44.03.01 «Педагогическое образование». Пособие может быть использовано в работе учителей физической культуры, инструкторов по физической культуре дошкольных образовательных учреждений, тренеров.