Физические качества человека. Воспитание выносливости

Abstract

Методические рекомендации составлены в соответствии с программой дисциплин «Элективные дисциплины по физической культуре и спорту» и «Физическая культура и спорт». В данных методических рекомендациях излагаются вопросы организации занятий по физической культуре со студентами, целью которых является воспитание общей выносливости посредством изучения и применения средств и методов ее развития. В работе даются рекомендации по использованию упражнений общего характера и специально направленные физические упражнения, в зависимости от подготовленности студентов. Методические рекомендации предназначены для сопровождения самостоятельной работы студентов, обучающихся по направлениям подготовки: 44.03.02 «Специальное дефектологическое образование»; 39.03.02 «Социальная работа»; 44.03.05 и 44.03.01 «Педагогическое образование», а также могут быть использованы для теоретической и практической подготовки преподавателей и студентов учебных групп отделения общей физической подготовки.